Saya makan di meja saya hari ini karena saya hanya bekerja 5 jam pada hari Senin dan tidak mendapatkan istirahat yang nyata. Kemudian, saya menuju ke kelas dan lab yang panjang. Saya tidak berpikir itu ide yang baik untuk dimakan saat bekerja, atau terganggu secara umum tetapi seringkali itu satu -satunya pilihan. Pagi ini saya […]
Tumpukan pada Miles Week 3 golTumpukan pada Miles Week 3 gol
0 Comment
Halo! Apa kabar? Apakah Anda siap untuk minggu ke -3 Pile on the Miles?! (Ya, Anda.) Kami semakin dalam musim liburan dengan semua kue dan camilan dan pesta dan stres. Adalah tugas Anda untuk menjaga diri Anda tetap sehat dan seimbang. Kemarin saya berlari sekitar 9 mil di sekitar Orange County. Bayi sapi kiriku (anak […]
Makan malam saya yang malas tapi sehatMakan malam saya yang malas tapi sehat
0 Comment
Hai! Saya adalah MIA hari ini karena saya menyelesaikan beberapa proyek dan saya mendapatkan windows mobil saya diwarnai. Itu adalah hadiah dari saudara lelaki saya yang telah saya tunda untuk yang terpanjang karena saya malas. Sangat mewah di mobil saya yang tidak menyenangkan! Dalam berita kemalasan lainnya … Saya membeli bacon kalkun yang siap makan […]
Resep Margarita semangka kurusResep Margarita semangka kurus
0 Comment
Saya sering menyatakan “RuneAtRepeat” adalah huruf yang sama untuk berlari dan semangka. Video terbaru saya Lalu dia pergi – ulasan buku A Great Listen – Buku serta seri evaluasi podcast Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – ditawarkan di Audible, Amazon atau Buku Segala Buku dijual. Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan […]
Bagaimana cara saya kembali menjalankan vlogBagaimana cara saya kembali menjalankan vlog
0 Comment
halo! Hari ini saya memiliki vlog yang menjawab dua pertanyaan lagi dari Instagram. Lihat dan berpadu jika Anda memiliki saran atau bimbingan untuk teman -teman kami! Pertanyaan -pertanyaan ini adalah tentang kembali berlari setelah istirahat dan mulai berlari (bukankah itu begitu sulit pada awalnya?!). Pertanyaan Anda yang sedang berjalan: Video terbaru saya Latihan tubuh bagian […]
Tinkerbell Half Marathon dan 10K Race ExpoTinkerbell Half Marathon dan 10K Race Expo
0 Comment
Halo! Saya mencapai Tinkerbell Half Marathon / 10K Race Expo hari ini. Saya suka balapan Disney (meskipun saya harus menjual ginjal untuk membeli yang ini)! Anda tidak perlu dua ginjal untuk berlari 13,1 mil, kan? Bisakah dokter memberi tahu saya sebelum hari Minggu? Terima kasih. Expo adalah bagian dari kesenangan akhir pekan balapan. Biasanya saya […]
Menu Perencanaan SeninMenu Perencanaan Senin
0 Comment
Hai, dan senang hari Senin! Saya memulai hari kecil saya dengan lari lambat 5,5 mil. Saya tidak tahu mengapa, tetapi saya memiliki “kaki utama” besar hari ini. Post Run Saya langsung menuju dapur untuk membuat sarapan. Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 3 Marathon Training Video Diary – Hari 3. Jurnal menjalankan […]
10 hal teratas yang harus Anda lakukan setelah balapan Anda10 hal teratas yang harus Anda lakukan setelah balapan Anda
0 Comment
Saya berbicara dengan pelari yang cukup baru setelah balapan dan seperti yang dikatakan, “Apakah Anda mengerti bahwa Anda seharusnya memakai medali sepanjang hari sekarang? Itu aturan. ” Mereka mengerti bahwa saya agak bercanda namun saya melanjutkan untuk membagikan semua hal yang Anda ‘seharusnya’ lakukan setelah Anda berlari setengah maraton, 5k, 10k, maraton penuh atau jenis […]
Pile on the Miles 2015Pile on the Miles 2015
0 Comment
Saatnya untuk Tumpukan pada Miles Kesulitan 2015 !!! Apakah kamu siap???!! Pile on the Miles adalah acara tahunan di internet di mana kami kesulitan berjalan atau berlari lebih banyak selama bulan November. Tujuannya adalah untuk menumpuk mil tambahan tidak pound selama waktu yang diisi makanan ini! Ini adalah tumpukan tahunan ke -7 pada Miles Challenge […]
Sebelum saya pergi dan beberapa jajak pendapatSebelum saya pergi dan beberapa jajak pendapat
0 Comment
saya harus membersihkan lemari es sebelum saya pergi ke Florida selama seminggu sehingga yogurt nanas chobani pertama kali ada dalam daftar makanan saya untuk dimakan. Setelah 5,5 mil yang lambat dan mantap pagi ini saya membuat mangkuk cinta yogurt besar. Apakah orang lain “menyimpan” rasa yogurt favorit mereka. Saya tidak tahu untuk apa saya menyimpannya? […]