Day: September 13, 2022

Zumba pertama sayaZumba pertama saya

0 Comment

pagi ini saya seharusnya melakukan latihan stamina sehingga saya menuju ke gym. Ketika saya menyadari ada kelas Zumba yang ditawarkan sekitar waktu yang sama saya mengerti saya harus pergi. Saya pernah mendengar tentang Zumba untuk waktu yang lama, namun tidak pernah memiliki kemungkinan untuk mencobanya sendiri. Meskipun saya adalah seorang pemula, saya pergi dengan benar […]

Favorit Jumat– Labu SmoothieFavorit Jumat– Labu Smoothie

0 Comment

Halo! Saya memulai hari saya dengan lari 2 mil ke pusat kebugaran serta sesi stamina cepat. Saya benar -benar membiarkan stamina meluncur selama beberapa bulan terakhir pelatihan untuk Marathon NYC jadi saya bersejarah untuk kembali ke dalamnya! Selain kembali ke pelatihan stamina, saya masih berupaya membersihkan diet saya. Saya menantang diri saya untuk mencoba makan […]