Hai! Apakah Anda siap untuk minggu yang baik? Saya berada di dalamnya untuk memenangkannya dan kembali ke jalurnya dengan makan bersih dan berjalan setiap hari. Itulah tujuan POTM15 saya untuk minggu ini – berjalan -jalan setiap hari. Tetapi sebelum kita semua berbagi tumpukan di Miles Report untuk hari ini, mari kita bicara tentang perjalanan Socal Road saya.
Perjalanan darat California perlu dimiliki…
1. Kesabaran. Lalu lintas bisa menjadi B.
Video saya yang paling saat ini
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 31 detik
Selanjutnya
Mitra saya yang menawan di Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Hidup
00:00
08:21
04:31
2. Jalan tol lewat jika Anda menuju ke Las Vegas atau Palm Springs dari Orange County. Ledakan.
3. Banyak air. Kering. Plus Anda mungkin menikmati minuman dewasa selama perjalanan Anda – tetap terhidrasi atau tidak menyenangkan.
4. Banyak kencing berhenti. Lihat di atas.
5. Makanan ringan. Hanya karena saya suka makanan ringan.
6. Bluetooth untuk ponsel Anda sehingga Anda dapat mengejar ketinggalan dengan peeps Anda / memberi tahu mereka bahwa Anda mampir secara acak!
7. In-n-out. Jika ini tidak terjadi perjalanan Anda tidak masuk hitungan.
8. Pikiran terbuka untuk hotel-hotel yang tidak menyenangkan. menyimpan uang.
9. Perusahaan yang Baik. Jika itu tidak tersedia buku audio atau podcast yang bagus.
10. Tujuan epik, yang mencakup hampir di mana saja di ca. Di sini bagus.
Saya menghabiskan waktu berkualitas dengan sahabat terbaik saya di Palm Springs tadi malam dan pagi ini. Dia yang terbaik! Bonus: Dia memiliki sampanye terbaik.
Ditambah ini.
Tumpukan di Miles Week 3 Check In – Senin
Pertanyaan: Apa yang Anda lakukan hari ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Hari istirahat menyombongkan diri
Hari istirahat menyombongkan diri
Istirahat hari sesumbar! Apakah Anda tahu hari istirahat apa itu? Kami mendefinisikannya hari ini! Bagikan #RestdayBrag Anda di Instagram dan
Berlari di Marco Island Florida 2021
Berlari di Marco Island Florida 2021
Tempat berlari di Marco Island Florida. Ide menjalankan untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Tantangan lari 30 hari. Tumpukan Tantangan Miles dengan Run Bet! Jalankan 4 hari seminggu untuk miniumum 30 menit. Bergabunglah dengan
Ide perjalanan dan cerita dari liburan San Francisco
Ide perjalanan dan cerita dari liburan San Francisco
Ide perjalanan dari San Francisco. Pengakuan perjalanan dari liburan musim panas saya dan tempat -tempat favorit di San Francisco Californ
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan anggur putih Disney dan makan malam balapan setengah maraton. Apa yang Saya Kemas untuk Menjalankan Balapan 13.1 Mile
Kontes Kostum Berlari
Kontes Kostum Berlari
Kontes Kostum Berlari. Menangkan kontes kostum individu atau mitra atau grup. Kontes kostum berjalan terbaik di Instagr
⚡ oleh Shareaholic
.